Haih N'ih Puei Mueh Ham Koi

Ahui kah (5) rhoek he olpuei lah n'rhel ham om,

1.Khonek Lung buen lang ip boeh.Khonoek lung he tehca de catah thlanghing hamlah aphu callah aka om koi lah om. Tede Khonoek lung n'beun na doe ah n'ih atah thlanghing ham lah poci na lah a om dongah khoyin na ih vengah Khonoek lung dul lang ta ip.

2.Huta rhoek khoyin na ip vengah Halem buen boeh. Suk cancer tloh om thai. Pls sleep without bra,ok?

3.Na tengah Hand phone khueh lang tah ip boeh. Khasut loh Hand phone atengah akhueh tih ip, naw tah amah ahuek nah (alarm) lah a ho nah. Na ip vengah namah oen val athla ngai na lah Phone te khueh lang tah ip.

4. Khoyin na ip vengah Make up thluk lang tah ip boeh. Tlantui asawkna sell naw boeih apit dongah ahuk tah vuen tloh lah coeng thai.

5. He kah ahuk bik kah heh olpuei koek. Tutabang le ti tah "Thlang yu, tlang va oenah me veng khoh haih ih ham om nawh. Sel nu n'sung teh poei nawh de thlang kah tamkhak tamtui dong ah n'buek teh rhih om ngai.